وصفات للوقايه من نزلات البرد بطرق طبيعيه لا بد ام تجربيها !!

للوقايه من نزلات البرد بطرق طبيعيه 
الكثير منا يتعرض لنزلات البرد وخاصا فى فصل الشتاء بتكثر هذه النزلات لختلاف الجو وبرودته 



لذلك سوف نستعرض بعض الوصفات الطبيعيه فى هذا المقال تساعد فى التخلص من نزلات البرد او تساعد فى الوقايه منه 

الوصفه الاولى 

مكونات الوصفه 

برطمان زجاج 
شرائح ليمون
ملعقه من الزنجبيل المطحون 
ملعقه من العسل 

طريقه التحضير 

قومى بااحضار البرطمان الزجاج ثم قومى بااضافة شرئح الليمون بيه واضافة ملعقه من كل من الجنزبيل المطحون والعسل ثم نقم بخلط المكونات جيدا ونقم بوضع البرطمان الزجاج فى الثلاجه لحفظ الخلطه لمدة يومين حتى يصبح قوامه مثل الجيلى 

طريقه الاستخدام

يااخذ من الخليط ملعقه صغيره تضاف الى كوب من الماء الساخن وتتناول على ريق الصباح 
ملحوظه 
مدة حفظ هذه الخلطه  من شهرين الى ثلاث اشهر  مع الغلق المحكم 

الوصفه الثانيه 

مكونات الوصفه

عسل نحل 
زنجبيل طازج
بابونج
شاى 
ليمون
ماء

طريقة التحضير 

اولا نااخذ قطعه من الزنجبيل الطازج 
ثانيا نااخذ قطعه من الليمون
ثالثا ملعقه من العسل 
رابعا كيس من الشاى والبابونج 
خامسا كوب ماء مغلى وتضاف كل المكونات مع بعض فى كوب كبير ثم نقم بااضافة كوب من الماء المغلى للمكونات 

طريقة الاستخدام

نشرب كوب من هذا الشاى كل يوم حتى تختفى الزكام تماما

الطريقه الثالثه 

عمل عصير من البرتقال مضاف اليه ملعقه عسل ويشرب منه كوب يوميا 
الطريقه الرابعه يمكن عمل عصير ثلاث ليمونات ويتناول يوميا بيساعد على قتل الجراثيم والوقايه من نزلات البرد 

الطريقه الخامسه

اذا قمت بتناول فصين من الثوم يوميا بيساعد ذالك على الوقايه من نزلات البرد وتقويه جهاز المناعى